微量元素分析仪厂家会影响铁缺乏的情况

发布时间：2024-09-27 16:52:48    浏览
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    如今
，越来越多的人开始关注维生素和微量元素对健康的影响，然而
，盲目
、过量地补充这些营养素，反而适得其反
，易引发一系列健康问题。因此，如何正确地辨别
、科学地保健非常关键
。很多人都会缺乏微量元素铁
，下面就由微量元素分析仪厂家的小编带您了解一下会影响铁缺乏的情况。

    铁元素在人体内，与血红蛋白生成有关（因缺铁发生贫血比较常见）
，还与其他多种生理活动有关
。如果持续缺乏一直不改善
，可能出现乏力、易疲劳、体力活动后感到呼吸困难等一系列问题
，可当机体对铁的需求与供给失衡，导致体内贮存铁耗尽
，继之红细胞内铁缺乏
，便会引起缺铁性贫血的发生。

    如果您出现过分素食的情况
，一些忽略营养搭配的素食主义者，红肉、动物血等富含铁元素的食物摄入量可能明显偏少，身体胃肠吸收功能问题，导致铁吸收障碍，某些人群本身有慢性炎性肠病、胃大部分切除手术
、肝病等，会影响到胃肠吸收功能，导致无法顺利吸收食物中的铁。

    游艇会yth生物微量元素分析仪厂家提醒您除药物补铁外，合理的膳食同样具有补铁作用。动物的血制品、肝脏

、红肉类等含有丰富的铁，是很好的补铁食物。另外

，同时适量食用菠菜、猕猴桃等维生素C含量高的食物也有助于铁的吸收。

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