游艇会yth微量元素检测仪阐述宝宝春季如何长得更高

发布时间     :2020-04-09 10:03:58    浏览  :121

随着天气越来越好     ,很多家长都会带孩子出来晒太阳 。有些妈妈们总感觉自己的孩子比人家宝宝个子要矮   ,内心其实是很复杂的   。而我们北京新游艇会yth生物医疗新研发的推车式微量元素检测仪到来    ,给孩子的健康带来了阳光的沐浴   。其实 ,我们的一生就只在青春期能够有较为明显的身材增长 ,如果错了这段时间 ,那后悔已经来不及 ,来看看科学的增高方法  。

宝宝的生长发育也根据季也有黄金期。传统医学强调:春生夏长秋收冬藏 ,春天是万物复苏的季节 ,正是孩子生长的大好时机。

科学研究表明 ,人体的生长速度在一年内并不相同,春季是秋季的2~2.5倍     ,快的速度是在五月份 ,平均达到7.3毫米。眼看又到了一年一度的生长黄金期,所以爸妈们一定要抓住这个机会春季黄金月 ,为孩子长高助一臂之力呢 !

1、基础阶段——— 学龄前期

4~6岁是孩子生长发育的重要时期,也是孩子长高的基础阶段     。6岁左右补钙 ,对孩子今后的成长非常重要 ,此时,人体骨骼处于储备期    ,骨骼发育日需钙元素量为每日800毫克。而这个年龄段的孩子        ,有可能存在偏食  、厌食    、钙质摄入量严重不足的现象     ,影响到骨骼中的钙质储备 ,这将直接导致孩子个头矮小 、发育期身高增幅减小 。2002年全国营养调查表明,我国居民膳食钙摄入量只达到推荐摄入量的40%左右   ,因此此阶段的孩子需要补钙  。

2 、突增阶段——— 学龄期

10~16岁是孩子发育期 ,孩子个头好比雨后春笋,“嗖嗖”地直往上蹿。研究发现,此阶段孩子每多吸收3万毫克的钙质  ,身高便可多长1厘米   ,而一般家庭所提供的日常膳食,摄取的钙含量不到孩子所需钙质的50%,远不能满足生长发育所需 ,因此需要额外补钙。

3、冲刺阶段——— 青春期

男性17~25岁,女性16~23岁 ,是长高的后冲刺阶段 。研究发现,此阶段青少年骺软骨还未真正愈合 ,每年还存在着2~3厘米的长高潜能。此时 ,补充足量的钙质   ,就能充分挖掘他们的长高潜能 ,让他们“百尺竿头,更进一步”。


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三大黄金期环环相扣 :

孩子的三大黄金成长期,好比多米诺骨牌 ,一环扣一环 ,是一个连续的动态的过程   ,这一阶段是下一阶段生长的基础 。储备期钙摄入不足的孩子,如果膳食不当、营养不良,就会影响发育期的身高增长;发育期的孩子若不能摄入足量钙  ,势必会影响长高的后冲刺。因此,在孩子各阶段 ,都要保证钙的充分摄入 ,不能掉以轻心    。

要改善后天身高 ,爸妈们又应该注意什么呢 ?

长高黄金点一  :营养

按照传统的观点  ,孩子长个的时候就要多吃东西,吃得越多长得越快 。其实不然,孩子吃饭重要的是营养均衡 ,重质不重量          ,有时候“量”过多了,可能还会产生反作用  。

科学研究表示 ,人在饥饿的状态下,脑垂体会分泌更多的生长激素 ,刺激骨骼生长 ,但如果吃的太饱 ,则会影响生长激素的分泌 ;

而且 ,如果营养过剩        ,可能造成孩子性早熟 ,提前完成生长发育,虽然在当前年龄看起来比同龄人个子高 ,却会导致骨骼发育提前闭合,等到年龄渐长 ,却变成了同龄人中矮个子  。

在家给孩子吃饭只要吃到八分饱就可以了   ,如果孩子表示已经吃饱,家长就不必再追着喂饭了 。孩子已经可以判断饥饱 ,他们的身体会为自己做出选择,家长需要注意的是食物的均衡营养     。孩子营养学专家认为  ,在诸多后天因素中 ,营养是至关重要的。其中 ,包括5大关键点   。

关键点1 :均衡

人体的生长   ,完全来自于入口的食物质量 ,想让孩子长得高,各种营养素都要均衡。每天保证吃入食品的多样化   ,比一天只吃三五样东西获取的营养要丰富得多。

关键点2:钙

钙是骨骼成长的基础 。如果膳食中不能经常摄取生理所需钙量 ,血钙和软组织中的钙量不足  ,就必须向骨骼取钙 ,而骨骼中缺钙   ,其结果会导致骨质疏松 、椎骨变形    、脊柱变曲 。骨骼得不到充足营养 ,当然无法正常生长,更别提长高个儿了  。

关键点3   :蛋白质

处在生长发育期的孩子  ,对蛋白质的需求量比成人高得多  ,如供给不足便会影响身高增长  。此外 ,胶原蛋白和粘蛋白也是构成骨骼的有机成分。孩子应常吃鸡肉 、牛肉 、鱼虾肉、鸡蛋  、牛奶  、豆腐等  。

关键点4  :微量元素

人体对这些微量元素的需求量虽然不大 ,但却是不能缺的。缺锌的孩子,见什么都没食欲    ,必然影响生长 。铁是合成血红蛋白的必需物质  ,铜是合成血红蛋白的催化剂 。食物中供给铁 、铜若是不足 ,必然使血红蛋白合成受阻 ,生长发育 、智力发育、免疫功能等均会受到影响  ,孩子可能经常生病。

关键点5 :维生素

我们可以通过给孩子吃新鲜的蔬果来摄取维生素 。维生素A、C能使孩子具有正常的抵抗力    。

幼儿园里的饭菜都是经过专门搭配的 ,能够保证孩子摄足每天需要的营养 ,家长不必担心孩子吃不饱,也不用另外给孩子带零食。同时   ,也希望家长可以配合老师,帮助孩子改正偏食     、挑食的坏毛病,养成良好的饮食习惯 。

长高黄金点二  :睡眠

很多家长认为“早睡早起身体好”的说法同样应用于孩子 ,所以经常让孩子早早睡下,第二天再早早叫醒,其实不然  。俗话说  ,“春困秋乏”,其实人体在春天需要更多的睡眠时间 ,尤其是正处于生长发育阶段的孩子 ,为了促进体内生长激素的分泌,更加需要优质睡眠的支持 。在孩子长身体时    ,我们之所以要保证他们充足的睡眠 ,主要是因为在孩子入睡后 ,生长激素会明显增高 ,夜间的生长激素分泌更是占全天的50%以上   。

游艇会yth生物医疗所研发的微量元素检测仪能给孩子提供有价值的数据,如果此文章有什么不理解或者像询问更多详细有关增高计划的问题 。欢迎您致电游艇会yth生物医疗 ,免费为您解答微量元素检测仪给健康带来的奥秘~





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