微量元素分析仪人体必需摄入微量元素锰
发布时间 ：2018-01-02 14:39:55 浏览：108
锰是人体必需的微量元素 ，在人体中的含量仅为12-20毫克，但是在维持人身体健康方面却发挥着重要作用，游艇会yth生物微量元素检测仪为你阐述下面几点 ：
锰缺乏的人曾报道过1例 ：一位食用每天含0.1mg锰的纯化饮食者,出现短暂性皮炎,低胆固醇血症以及碱性磷酸酶水平增加.2周内他失去约60%其估计的体内锰池,但在另外4周的缺乏饮食期间未再进一步丢失.锰缺乏在临床文献中已有记载.
1.促进骨骼的正常生长和发育 。锰参与活化硫酸软骨素合成的酶系统 ，促进骨质的合成。
2.维持正常的糖代谢和脂肪代谢 。锰参与人体蛋白质的代谢 ，提高蛋白质在人体内的吸收利用。锰还能促进胆固醇在人体内的合成 。锰具有激活体内的多糖聚合酶和半乳糖转移酶的作用。此外 ，锰还能刺激免疫细胞增殖，增强人体的免疫力 。
3.锰 -- 和精神科关系密切的金属元素
4． 保护细胞中细粒体的完整。
5． 保持正常的脑功能 。
6． 维持正常的糖代谢和脂肪代谢。
微量元素锰，有去脂的作用 ，能有效改善动脉粥样硬化患者的脂质代谢 。人体主要通过食物和饮水获得锰，含锰较多的食物有蔬菜、河蚌 、腐竹、莲子 、栗子和核桃仁等 。此外 ，绿茶含锰丰富 ，心脑血管病患者可以适当饮用 。 碘元素能减少胆固醇脂质和钙盐在血箭壁的沉积 ，阻碍动脉粥样硬化的形成 ，其中海产品含碘量较高 。游艇会yth生物微量元素检测仪发现 ，对心脑血管病患者有益的微量元素还有 ：铁、铜 、锌 、硒等元素，患者可以科学合理地选择相应的食物进行凋养 。
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