乡镇医用微量元素检测仪解析促进钙吸收的营养

发布时间
：2019-09-18 15:50:41    浏览：183

乡镇医院微量元素检测仪解析补钙



，不仅仅是补钙
，补了钙之后如何让钙更好的吸收呢






？下面游艇会yth生物微量元素检测仪告诉大家对于补钙有促进作用的营养素，补钙的同时别忘了补充这些营养素。
  
维生素D能促进钙的吸收
：多项研究表明


，维生素D可以促进肠道对钙的吸收

，减少肾脏排泄钙
。人体90%的维生素D通过阳光中的紫外线 照射


，依靠自身皮肤合成;其余10%通过食物摄取
，比如蘑菇
、海产品、动物肝脏、鸡蛋和全脂奶制品等
。

维生素K是骨钙素的形成要素
：维生素K可以激活骨骼中一种非常重要的物质——骨钙素
，促进钙沉积到骨骼当中，从而提高补钙效果


。哈佛大学研究表明，如果女性维生素K摄入较低
，就会增加骨质疏松和骨折的危险。一般情况下


，蔬菜叶片的绿颜色越深，维生素K的含量 就越高，比如西兰花

、菠菜、甘蓝等

。
  
镁元素有助于钙平衡



：当钙被吸收进入血液中后
，镁就不断地将钙“搬”进骨骼，直到骨骼不再缺钙为止
，如果血液中还有多余的钙没搬完，镁又将它们客气地“请”出体外
， 所以，有了镁的帮忙，才能使钙均衡地分配到骨骼中去。镁一旦缺乏
，会让骨头变脆


，更易断裂。食物中紫菜

、全麦食品
、杏仁、花生和菠菜等都含有丰富的镁

。
  
乡镇医院微量元素检测仪解析蛋白质是钙沉积的骨架



：骨骼中



，22%的成分都是蛋白质
，主要是胶原蛋白。蛋白质充足的情况下，钙才有了可以沉积的骨架，从而更好地被人体吸收。富含蛋白质的食物有蛋类、瘦肉
、鱼肉等。如果大家想要咨询我们游艇会yth生物微量元素检测仪产品的话




，请您致电游艇会yth生物官方电话
：13720022769.游艇会yth生物欢迎您的到来哟~

相关标签

孕妇微量元素检测仪厂家揭秘孕妇检测管用？ 微量元素分析仪检测微量元素对人体的利弊 游艇会yth微量元素分析仪试剂厂家介绍中老年补钙的 北京儿童微量元素检测仪市场价多少呢



？ 钙铁锌硒检测仪解说菠萝蜜的核有哪些功效与作 血液微量元素分析仪价格解说柠檬的营养价值 游艇会yth微量元素分析仪品牌对我们生活有什么样的 维生素b6真的可以拯救失眠吗 新疆微量元素检测仪的主要功能 自主医用微量元素分析仪技术日渐成熟 乡镇医用微量元素检测仪解析促进钙吸收的营养 国产母乳分析仪厂家讲述孩子口中的健康奶 北京微量元素分析仪在生活中起到什么作用 游艇会yth微量元素分析仪介绍铅污染的原因有哪些 广东人体微量元素检测仪适用于哪些人群



？